Kako napraviti zaokret za 180 stepeni?
17.11.2012, 11:24
Ovaj okret vam omogućava da se okrenete za 180 stupnjeva bez kretanja uzbrdo ili niz padinu.
Stanite s paralelnim skijama, lagano usmjerenim uzbrdo. Donju skiju podignite, a zatim spustite u suprotnom smjeru, te prebacite i gornju skiju oslanjajući se na štapove.
Ovu vježbu dobro usavršite na potpuno ravnoj površini, prije nego je izvedete na padini.
Stanite s paralelnim skijama, lagano usmjerenim uzbrdo. Donju skiju podignite, a zatim spustite u suprotnom smjeru, te prebacite i gornju skiju oslanjajući se na štapove.
Ovu vježbu dobro usavršite na potpuno ravnoj površini, prije nego je izvedete na padini.
Tekst preuzet sa linka http://putovanja.covermagazin.com/?p=282
Postavio clan: Pojedinac
Podeli sa prijateljima na facebook-uKomentari
Trenutno nema komentara, komentarisite clanak pomocu forme koja se nalazi ispod
Da bi ste mogli da komentarisete clanke morate se registrovati
Obavestenje: Komentari nisu zvanicni stavovi ovog sajta već subjektivna mišljenja. Sajt Uputstva.rs nije odgovoran za stavove koji su iznešeni u komentarima i oni su vlasništvo njihovih autora.
Pogledajte i ova uputstva
- Kako zastititi usne od hladnoce?
- Kako izmasirati noge posle skijanja?
- Kako da najlakše podnesete hladnoću?
- Naočare ili saočiva na skijanju?
- Kako spreciti herpes na usnama nastao groznicom?
- Kako se zastititi od Sunca na planini?
- Kako urediti obucu i skije?
- Kako oprati skijašku odeću ?
- Kako odabrati ski cipele-pancerice?
- Kako odabrati skije prema vasem nivou znanja?
Posledne unesena uputstva
- Da li zagrevati motor automobila pre kretanja?
- Kako ubrzati računar?
- Kako blokirati zahteve za igrice na facebook-u?
- Kako se ponašati u crkvi (hramu, manastiru)?
- Kako je učio Buda?
- Kako se definiše platni bilans?
- Kako odbraniti master rad?
- Kako funkcioniše bioritam?
- Kako definisati akcije?
- Kako održati govor?