Sportovi
Ukupno ima 39 uputstava za sportove
Kako zakrpiti gumu od bicikla? |
|
| Sve što nam je potrebno za lepljenje gume, verovatno imamo kod kuće. A ako i nemamo uvek možemo da kupimo u prvoj prodavnici guma u komšiluku. Potreban materijal za lepljenje guma: Lepak, odlično se pokazao Tigrov lepak, a može i ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
27.02.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako plivati? |
|
| Plivanje je zabavan sport u kom uživaju ljudi svih generacija širom sveta. Kod mnogih ljudi, plivanje se nauči spontano. Ali nikad ne pokušavajte da sami savladate tu veštinu. Plivanju bi vas trebalo podučavati obučeni trener u odgovarajućem ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
26.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako vezivati bandažere za boks? |
|
| Vezivanje bandažera se može raditi na hiljadu načina, ali evo jednog brzog i dobrog načina. Uzmete bandažere i krenete da motate oko domalog prsta, kada završite domali okrećete badažere oko zgloba ruke jedanput pa idete na srednji ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako se vozi skateboard? |
|
| U početku nije lako ni stajati na skejtu, ali se vremenom i upornom vežbom dolazi do savršenstva. Ako postoji neki klub skejtera, možeš se učlaniti. Vožnja skejta je veoma zabavna i svima bih je preporučio. Prvo je potrebno nabaviti skejt. ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 2 puta
|
Kako izgraditi mišiće bez vežbanja u teretani? |
|
| Težina vašeg sopstvenog tela je sasvima dovoljna za izgradnju kvalitetne mišićne mase. Težina vašeg tela je moćna alatka koja može zameniti skoro svaku spravu koja se nalazi u teretani. Sledeće tehnike vežbanja će vam pomoci u izgradnji ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako naučiti dete da vozi bicikl? |
|
| Da li ste znali da je preteča bicikla na dva točka nastala još 1818. godine? Značajan napredak bicikl je doživeo kasnije kada je dobio pedale i guvernalu, kada mu je težina smanjena i konačno kada je dobio gume na naduvavanje. Od tada pa do ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako pravilno izvoditi benč pres vežbu? |
|
| Da li ste ikada poželeli da imate razvijene grudne mišiće? Benč pres pogađa grudi ali i druge mišićne grupe kao što su triceps i prednje rame. Ako pravilno izvodite vežbu i ako pravite dovoljne pauze između treninga, rezultati se mogu ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako pravilno izvoditi benč pres vežbu? |
|
| Da li ste ikada poželeli da imate razvijene grudne mišiće? Benč pres pogađa grudi ali i druge mišićne grupe kao što su triceps i prednje rame. Ako pravilno izvodite vežbu i ako pravite dovoljne pauze između treninga, rezultati se mogu ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
30.04.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako do velikih deltoida? |
|
| Rameni mišić (musculus deltoideus) ima svoja tri dela prednji: srednji i zadnji. Nalazi se u ramenoj loži i svoje pripoje ostvaruje na lopatici, ključnjači i nadlakatnoj kosti. Glavna funkcija jeste abdukcija odnosno odvođenje u ramenom zglobu, ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
02.05.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Kako definisati donji deo grudi? |
|
| Definicija pectoralis majora ili velikog grudnog mišića daje onaj lep oblik grudima kojim svaki muškarac teži, kada će se konačno sa ponosom prošetati plažom bez majice i izmamiti koji uzdah lepše polovine. Bildovanjem samo gornjeg i ... | |
|
Uputstvo je uneseno:
02.05.2013
Postavio clan:
Pojedinac
|
Ocenjen je 0 puta
|
Posledne unesena uputstva
- Da li zagrevati motor automobila pre kretanja?
- Kako ubrzati računar?
- Kako blokirati zahteve za igrice na facebook-u?
- Kako se ponašati u crkvi (hramu, manastiru)?
- Kako je učio Buda?
- Kako se definiše platni bilans?
- Kako odbraniti master rad?
- Kako funkcioniše bioritam?
- Kako definisati akcije?
- Kako održati govor?