Vrijeme je da ustanete iz sjedećeg položaja. Ako imate problema s ustajanjem na blagoj nizbrdici pokušajte primiti board između vezova i tako se laganim trzajem podignuti. Jednom na nogama pokušajte održati ravnotežu. Obratite pažnju da se ne odvažete prejako prema naprijed jer bolje je pasti nazad na guzu nego s licem poljubiti snijeg. Ako i kada padate pokušajte pasti na podlaktice, a ne na šake. Prste i zglobove na ruci je uvijek lakše ozlijediti nego leđa, stražnjicu...

Obavestenje: Komentari nisu zvanicni stavovi ovog sajta već subjektivna mišljenja. Sajt Uputstva.rs nije odgovoran za stavove koji su iznešeni u komentarima i oni su vlasništvo njihovih autora.