Izvodi se na srednje strmim i strmim stazama na tvrdoj podlozi u srednjoj i niskoj poziciji. Skije su paralelne i podjednako opterećene. Praviti skokove maksimalni odrazom, uspostavljanje dinamičke ravnoteže sa telom napred u pravcu zaokreta,
nasuprot dejstvu centrifugalne sile.

U momentu najvećeg odraza podižemo spoljnu skiju u pravcu zaokreta (rep skije), u istom trenutku podižemo unutrašnju skiju (vrh skije), zatim doskok na obe skije sa težinom tela na spoljnoj skiji.

Obavestenje: Komentari nisu zvanicni stavovi ovog sajta već subjektivna mišljenja. Sajt Uputstva.rs nije odgovoran za stavove koji su iznešeni u komentarima i oni su vlasništvo njihovih autora.